坐月子不能吃哪些食物,坐月子期间不可以吃以下几类食物

女人身体最脆弱的时期就是刚生完小孩的时候,所以在做月子的这段时间,通过食疗调养身体不能有一点马虎。那么,坐月子不能吃哪些食物呢?下…

都说女人坐月子是改善体质的最佳时机。坐如果月子做不好将会对身体留下隐患。别以为是迷信确实是有道理的。那坐月子期间有什么不能吃呢?

女人身体最脆弱的时期就是刚生完小孩的时候,所以在做月子的这段时间,通过食疗调养身体不能有一点马虎。那么,坐月子不能吃哪些食物呢?下面,小编就来督促一下产妇坐月子不能吃哪些食物

一般来说,坐月子期间不可以吃以下几类食物:

坐月子不能吃哪些食物

1、生冷食品:特别是夏季,产妇大多想吃些生冷食物,如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等,这些生冷食物将影响牙齿和消化功能,容易损伤脾胃,不利恶露排出。另外,宝宝的肠胃功能还不健全,正在进行母乳喂养的话,这些生冷食物会通过乳汁影响宝宝健康,通常它们会使宝宝出现腹泻。

一、母鸡汤

2、辛辣等刺激性食物:如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能,引发产妇内热,口舌生疮,并可造成大便秘结或痔疮发作。

老母鸡汤虽然温和滋养,但不太适合产妇。因为,产妇们能够充分的分泌乳汁,还是归功于乳房中的催乳素的作用。而母鸡的卵巢和蛋衣含有雌激素。过多的食用,会减弱催乳素的功效,特别容易导致妈妈们奶水不足,严重的话,会引起无奶水的情况。

3、过硬不易消化食物:产妇身体虚弱,运动量小,如吃硬食或油炸食物,容易造成消化不良。

二、人参

4、过咸食物:因咸食中含盐较多,可引起产妇体内水钠潴溜,易造成浮肿,并易诱发高血压病。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,排出盐分也增多,需要补充一定量的盐。

人参是珍贵的滋补药材,营养价值高,还可以加速人体的血液循环,所以在冬季食用人参的人非常多。但对于产妇来说,在坐月子时期,千万不能食用人参。产妇们由于刚生完小孩,内外生殖器官血管都有一定的损伤,食用人参有损伤口愈合,严重一些会出现流血不止或大出血的情况。

产后胎儿娩出,母体器官又会恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道的创口会愈合,子宫缩小,膈肌下降,心脏复原,被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原,则取决于产妇在坐月子时的调养保健。

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三、麦乳精

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